بدايةً : كلمة الشخصية تعني (صفات تميز الشخص عن غيره)
وكلٌ منا يحب ان يقال عنه ان شخصيته قوية ..
ولكن ماهو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية ؟
تعريفات كثيرة ولكن ..
لو سألت جمعاً من الناس عن تعريف الشخصية القوية لحصلت على إجابات لا حصر لها
فالبعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين
فهل المدرس الذي يرتعد منه الطلبة ويضبط الفصل قوي الشخصية ؟
وهل كل من يفرض رأيه على الآخرين يعتبر قوي الشخصية ؟
الشخصية المسيطرة التي لايرفض لها طلب لاتعتبر شخصية قوية
فقد تكون السيطرة بالتخويف والارهاب
فالمدرس مثلا قد يضبط الفصل لأنه يهدد الطلبة ويضربهم وقد تجد نفس هذا المدرس يقف خائفا مرتعدا أمام المدير أو الوزير ، لذلك لايمكن اعتباره قوي الشخصية
البعض الآخر يعتبر صاحب الشخصية القوية بأنه ذلك الذي يستطيع كسب المال اكثر من غيره ويصل بذلك الى مكانة اجتماعية متميزة
هذا التعريف يتهم الشرفاء بأنهم ضعاف الشخصية ، لذلك لايمكن ا
لقبول به
والبعض يعتبر الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستطيع ان تتصرف بنجاح في المواقف المختلفة مهما كانت صعبة
والواقع ان التصرف الناجح قد يكون غير اخلاقي في بعض الاحيان فقد ينجح التاجر مثلا في تجارته نجاحا كبيرا بسبب اعتماده على الغش والكذب كوسيلة لتصريف تجارته فيصبح هذا التعريف غير مقبول
فما هو إذن التعريف الصحيح لقوة الشخصية ؟
الشخصية القوية : هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور
فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية
ومن لايستفيد من وقته وصحته وامكانياته .. ضعيف الشخصية
ومن لايعدِّل من سلوكه ويقلع عن أخطائه .. يكون ايضا ضعيف الشخصية
قوة الشخصية تعني ايضا :
القدرة على الاختيار السليم .. والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ .. وادراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل
فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت
هل يمكن التحكم بها أم هي صفه وراثية ؟
إن كل صفات الإنسان الجسمية والنفسية والشخصية وحتى الصحية تتحكم فيها مجموعة من العوامل في ترابط وتداخل وتناغم عجيب، مثل: الوراثة، والقدوة أو التقليد، وأسلوب التربية والأصدقاء، والمدرسة، والمجتمع، وغيرها.
ولا يمكننا أن نجزم بأن أي صفة أو خاصية من خواص الإنسان ترجع أو تعتمد على أحد هذه العوامل فقط، ولكنها دائمًا خليط من هذه العوامل، ولكن بنسب مختلفة؛ فمثلا الصفات الجسمية وملامح الإنسان تتحكم فيها الوراثة بصورة أساسية، بينما الصفات الشخصية والأخلاقية تلعب
فيها التربية والاحتكاك بالمجتمع والقدوة الدور الرئيس، في حين أن صحة الإنسان وأمراضه تكاد تكون مناصفة بين الوراثة والعوامل البيئية والاجتماعية... وهكذا.
وعلى هذا فإن قوة أو ضعف الشخصية هو موضوع تربية بالدرجة الأولى إذن فالأمر يمكننا التحكم فيه..
ماهي صفات ضعف الشخصية ؟
من مظاهر وسمات ضعف الشخصية:
- عدم القدرة على اتخاذ أي قرار حتى في الأمور الشخصية.
- الخوف والخجل من الكلام أمام الآخرين أو محادثتهم.
- عدم التحكم في العواطف والمشاعر، بل ينجرف وراءها دون معرفة بعواقبها.
- التبعية للأقوى في الرأي والفكر والحركات وغيرها.
- كثرة الشكوى واللجوء للآخرين حتى في أبسط الأمور.
- تقليد الآخرين في حركاتهم ولباسهم وهيئاتهم، بل حتى في آرائهم وأخلاقهم.
- الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته.
- ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها.
- ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر.
- صعوبة النظر في عيون الآخرين، و ضعف نبرات الصوت.
- التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك (الذلة).
ما هو سبب ضعف الشخصية ؟
إن مظاهر ضعف الشخصية هي في الحقيقة نتاج كلي لعوامل ذاتية وأسرية وبيئية متداخلة ومتراكمة على مر السنين، فهي ليست وليدة يوم وليلة، وإنما هي حصاد سنوات مضت كان لها أثر في تكوين شخصية معينة لكل منا.
كيفية التخلص من ضعف الشخصية ؟
البداية تكون بصحة التشخيص:
لقد ذكرنا أسباب ضعف الشخصية أعلاه، وبالتالى على من يعاني من ضعف الشخصية أن يحدد السبب في هذا الأمر حتى يستطيع معالجته
فإن كان خجلا حاول التخلص منه، وإن كان خوفا سعى لإزالته، وهكذا دواليك
بالإضافة إلى أُمور عديدة تساعد في التخلص من هذه المشكلة ومنها:
أولاً: كثرة القراءة والمطالعة
خاصة عن أُولئك الأشخاص الذين تميزوا بقوة الشخصية والتأثير على الآخرين، وأولهم وأعلاهم رسول الله صلى الله عليه وسلم ثم صحابته، وهكذا فإن كثرة القراءة في سير هؤلاء سيثير في نفسك الحماس للتخلص مما أنت فيه
ولا تنس أيضاً القراءة في الكتب الحديثة المهتمة ببناء شخصية الإنسان، فهي تساعد الشباب على كيفية التعامل مع الآخرين، وكيفية اتخاذ القرار، وعوامل إقناع الناس وغير ذلك ، فإن هذه القراءة المتنوعة ومحاولة التطبيق ستؤدي إلى نتائج إيجابية ناجحة
ثانياً: تعرف على نقاط الضعف لديك، وحاول معالجتها والتخلص منها تدريجيا فمثلا
إذا كنت تعاني من عدم القدرة على الدفاع عن الرأي فحاول تدريب نفسك على الدفاع عن الرأي، وذلك يتأتى لك بالتمعن في الموضوع الذي تريد طرحه وإقناع الناس به، وتأمله من جوانبه المتعددة، ومعرفة سلبياته ومآخذ الناس عليه،وبالتالي استحضار الرد عليها، وشيئا فشيئا
ستصل إلى قدر جيد من إقناع الآخرين، أو على الأقل أن تجعل رأيك محل نظر واهتمام.
ثالثاً: لابد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين
فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس
رابعاً: ابذل جهدك واسع للإجادة فيما يسند إليك من أعمال، حتى ولو لم تكن واجبة عليك
فإن كثرة مزاولة الأعمال المختلفة والمتنوعة سيولد لك خبرات وتعاملات تستطيع من خلالها مواجهة الآخرين، ومعرفة الطرق النافعة في ذلك.
خامساً: لا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام
وذلك حتى تستطيع بناء علاقات مناسبة مع أناس يسعون لتحقيق تلك الأهداف.
سادساً: شارك فيما تستطيع من الأنشطة العامة والخاصة العائلية وغيره
فإن المشاركة في مثل هذه الأنشطة تعطي الإنسان مزيدا من الخبرات يستطيع من خلالها مواجهة الآخرين.
سابعاً: حاول التحدث مع أقرب الناس إليك
سواء من أقاربك أو أصدقائك، ثم تجاوز ذلك إلى غيره، وأنت في كل ذلك تحاول الاستفادة من مواقفك، وترقى بعد ذلك إلى الحديث أمام المجموعات شيئا فشيئا حتى تصل.
ثامناً: توقع الفشل وضعه في حسبانك، وحول الخوف منه إلى استفادة
بحيث تتجنب الوقوع فيه فيما يستقبل من أمرك، ولا تيأس من تكرار المحاولة مرة بعد مرة
تاسعاً: اعمل طبقا لما تملك من قدرات فعلية
ولا تعش في شخصية أحد غيرك يملك أكثر أو أقل مما تملك.
عاشراً: كن صاحب ركائز وخصائص سوية
أما الركائز فهي : الإيمان بالله عز وجل وكتبه ورسله واليوم الآخر والقدر خيره وشره.
وأما الخصائص فهي:
- الصدق في القول والعمل
- إخلاص النية والبعد عن الرياء
- الموضوعية واحترام حقوق الغير
- الأمانة
- الصبر وتحمل مشكلات الحياة وأعبائها
- العفة والقناعة وعزة النفس والكرامة
- التطلع الدائم إلى المعرفة والاستزادة من العلم
- المروءة وحب الخير للغير
- التقوى والتحكم في الميول والأهواء
كوِّن نفسك مرة أخرى، وتخلص مما أنت فيه. أعاننا الله وإياكم على أنفسنا
المصدر:موقع الهدف
المصدر: http://www.al-hadaf.org
الأربعاء، 7 أبريل 2010
الثقة بالنفس اول مطالب النجاح
الثقة بالنفس اول مطالب النجاح
ما رأيت أروع للنفس من السباق نحو المعالي ! ولا شهدت لها حالاً أفضل ولا أحسن من بلوغ المجد في زمن التواني ! لقد جاء الله بنا لعمارة الأرض ، واستخلفنا فيها لذلك الهدف العظيم : ( وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون ) والمتأمّل في النفس الإنسانية يجد أن الله تعالى أودع فيها قدرات فوصلت ببعضنا إلى أن نصبت أقدامهم على سطح القمر في ضحى النهار وأعلنت حين وصلت هناك أنه ليس ثمة حدود في الكون تقصر عنها قدرات هذه النفس البشرية مهما كانت العوائق في سبيلها كبيرة أو قوية ، والناظر في تاريخ الإنسان يجد أن البداية واحدة لكل فرد منّا ، وليس على ذلك برهان أقوى من صراخنا جميعاً حين نلج إلى عالم الأرض الفسيح ، لكن الأمر الذي لا يحتاج إلى برهان هو أن النهاية مختلفة إلى حد بعيد في حياة بعضنا البعض . إن النجاح في الحياة همّ يؤرّق الناجحين وحدهم ، وشعور يتألق بهم في عالم الحياة فيجعل منهم آخرين على مساحات هذا الكون الفسيح ، وصدق الرافعي حين قال : إذا لم تزد على الدنيا كنت زائداً عليها ، وعبر هذه المساحة المتتابعة بإذن الله تعالى سنصل وإياك إلى ما نريد ، وأجزم إن شاء الله إن كنت على الخطو أن تهنأ بحياة حافلة بالنجاح وذلك ما نتمناه :
لن يتحقق النجاح في عالم الواحد منّا ما لم نؤمن إيماناً صادقاً ويقينياً أننا أهل لذلك النجاح ، إن العامل النفسي مهم للغاية في إقناع نفوسنا بتحقيق معالم نجاحها في الحياة ، ومالم نصل إلى أعماق نفوسنا فنثق بها ، ونهتف بتميزها ، ونكتب في قرارها أننا من الناجحين لن نحقق شيئاً في مثل هذا العالم الطموح ، وهذه بداية الطريق ومن لم يحسن البداية فلن تكون له نهاية ولذلك قيل : أضخم المعارك في حياة الإنسان تلك التي يقضيها الإنسان مع نفسه، وعندما تبدأ معركة المرء بينه وبين نفسه فهو عندئذ شخص يستحق الذكر. لقد خرج رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى عالم يتعلق بالشجر ، ويسجد للحجر ، ويؤلّه التمر واللبن ، فوقف على الصفا وأعلن الرحلة من هناك ، وواجه بمفرده جيوش الباطل ، وظل يناضل عن رسالته ، ويجهد في تحقيق أهدافه ، ولم يهتف به الموت حتى قلب موازين التاريخ ، وغيّر معالم القيم في حياة تلك المجتمعات التي خاض التجربة فيهم ، وأعاد أولئك الأفراد من تيه الطريق إلى غاية العبيد ، وفي ثنايا الطريق دميت عقبيه ، وكسرت رباعيته ، وثُلم وجهه ، ووضع سلى الجزور على ظهره ، وإنما تضعف الهمم حين لا تقوى على تجاوز الصعاب ، وظل كثير من الناجحين على نفس الطريق ، فتجاوزوا كل ما يمكن أن يحول بينهم وبين النجاح ، وليس أوضح على ذلك من ابن الأثير فقد كتب كتابه جامع الأصول وهو مقعد ، ودوّن ابن القيم كتابه زاد المعاد وهو في طريق السفر ، وهتفت بابن الجوزي حتى طالع عشرين ألف مجلد وهو لا زال في أيام الطلب ، واختار سف الكعك على مضغه لتفاوت ما بينهما ، وهكذا يظل النجاح حليف من أقنع نفسه بحياة الناجحين واللحاق بهم ، وشاهد التاريخ الحاضر كثير ، خاضه حتى من لم يعرف طريق الإسلام بعد ، ودوّنت سيرهم أروع التحديات ، ومن هؤلاء إبراهام لنولكن صارع الحياة صراعاً غريباً ، وناضل من أجل النجاح نضالاً عجيباً ، وركل كل معوقات الفشل بقدميه حتى وصل إلى ما يريد ، ناهيك عن أماني المؤمن ورغباته ، وعزه الحقيقي وجاهه : هذا الرجل أراد أن يشارك في صنع القرار على مستوى بلاده فشارك في بدايته في مجال الأعمال وأخفق وهو في الحادية والعشرين من عمره ، ولكنه لم يلبث أن عادة مرة أخرى فقدّم نفسه للانتخابات التشريعية وهو في الثانية والعشرين من عمره وأخفق مرة ثانية ، وعاد ثالثة مساهماً في مجال الأعمال وهو في الرابعة والعشرين من عمره ولم يكن التوفيق حليفه ، وتعرّض كما يتعرّض من يريد المجد إلى هزات قوية في حياته فأصيب بانهيار عصبي وهو في السابعة والعشرين من عمره ، ولم يلبث أن قام مرة أخرى محاولاً في طريق أكبر من سابقه مشاركاً في انتخابات الكونجرس وهو في الرابعة والثلاثين فلم يبرح عن محاولاته السابقة ، وقام من تلك الكبوة ليعيد نفسه مرة أخرى في نفس المحاولة وهو في السادسة والثلاثين من عمره فلم يتحقق له شيء ، وفي الخامسة والأربعين شارك في انتخابات مجلس الشيوخ وكانت كسابقتها ، وفي التاسعة والأربعين من عمره أعاد الكرة في انتخابات مجلس الشيوخ وخسر كذلك ، وأخيراً وبعد ثلاثين عاماً من التجربة ، والإخفاق تم انتخابه رئيساً للولايات المتحدة وهو في الثانية والخمسين من عمره . وهكذا يظل النجاح أمنية مستعصية في بدايتها ، لكنها سرعان ما تلين لأصحاب الهمم وتذعن لهم من جديد . وخرج أديسون من مدرسته يعيّر بالفشل والغباء ، فأكب على التجربة بنفسه ، وظل يعاصر الحياة بمفرده ، وبعد 999 محاولة في موضوع الكهرباء أضاء الدنيا بأسرها ، وكتب يقول عن العبقرية إنها (1%) إلهام ، و ( 99% ) عرق جبين .
يقول محمد أحمد الراشد : كن حمّالاً في السوق ، لكن قرّر مع أول خطوة لك فيه أن تصير تاجراً أو عقارياً أو مدير شركة فستصل بإذن الله ، المهم تصميمك . وقال في موضع آخر وهو يتحدث عن زرع الأمل في النفس بقوله : وفي هذا المنعطف يجفل الراهب فيدعي عجزاً ، ويقول تريد مني أن أكون فقيهاً وليس جدي مالكاً ولا الشافعي ، وتطلبون أن أتغنى بالشعر وما ولدني المتنبي ولا البحتري ، وتتمنون أن ألوك الفلسفة وليس جاري سقراط ، فمن أين يأتي لي الإبداع ، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : الناس كإبل مئة لا تكاد تجد فيها راحلة ؟ فنقول : نعم نريد ونطلب ونتمنى ، ونظن ، ونجزم ، ولا وجه لا ستضعافك نفسك ، وقد أعطاك الله ذكاءً ونسباً ، فلم لا تتعلّم السهر وتطلب الفصاحة . اهـ ، ورحم الله إقبال حين قال : لقد هبّت علىّ نفحة من نسيم السحر في الصباح الباكر وناجتني وقالت لي : إن الذي عرف نفسه وعرف قيمته ومركزه لا يليق به إلا عروش المجد . وقال في موضع آخر وهو يناديك أنت من بين كل الناس : فيارجل البادية ! وياسيد الصحراء ! عُد إلى قوتك وعزتك ، وامتلك ناصية الأيام ، وخذ بعنان التاريخ ، وقد قافلة البشرية إلى الغاية العظمى .
المصدر: د. مشعل بن عبدالعزيز الفلاحى
ما رأيت أروع للنفس من السباق نحو المعالي ! ولا شهدت لها حالاً أفضل ولا أحسن من بلوغ المجد في زمن التواني ! لقد جاء الله بنا لعمارة الأرض ، واستخلفنا فيها لذلك الهدف العظيم : ( وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون ) والمتأمّل في النفس الإنسانية يجد أن الله تعالى أودع فيها قدرات فوصلت ببعضنا إلى أن نصبت أقدامهم على سطح القمر في ضحى النهار وأعلنت حين وصلت هناك أنه ليس ثمة حدود في الكون تقصر عنها قدرات هذه النفس البشرية مهما كانت العوائق في سبيلها كبيرة أو قوية ، والناظر في تاريخ الإنسان يجد أن البداية واحدة لكل فرد منّا ، وليس على ذلك برهان أقوى من صراخنا جميعاً حين نلج إلى عالم الأرض الفسيح ، لكن الأمر الذي لا يحتاج إلى برهان هو أن النهاية مختلفة إلى حد بعيد في حياة بعضنا البعض . إن النجاح في الحياة همّ يؤرّق الناجحين وحدهم ، وشعور يتألق بهم في عالم الحياة فيجعل منهم آخرين على مساحات هذا الكون الفسيح ، وصدق الرافعي حين قال : إذا لم تزد على الدنيا كنت زائداً عليها ، وعبر هذه المساحة المتتابعة بإذن الله تعالى سنصل وإياك إلى ما نريد ، وأجزم إن شاء الله إن كنت على الخطو أن تهنأ بحياة حافلة بالنجاح وذلك ما نتمناه :
لن يتحقق النجاح في عالم الواحد منّا ما لم نؤمن إيماناً صادقاً ويقينياً أننا أهل لذلك النجاح ، إن العامل النفسي مهم للغاية في إقناع نفوسنا بتحقيق معالم نجاحها في الحياة ، ومالم نصل إلى أعماق نفوسنا فنثق بها ، ونهتف بتميزها ، ونكتب في قرارها أننا من الناجحين لن نحقق شيئاً في مثل هذا العالم الطموح ، وهذه بداية الطريق ومن لم يحسن البداية فلن تكون له نهاية ولذلك قيل : أضخم المعارك في حياة الإنسان تلك التي يقضيها الإنسان مع نفسه، وعندما تبدأ معركة المرء بينه وبين نفسه فهو عندئذ شخص يستحق الذكر. لقد خرج رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى عالم يتعلق بالشجر ، ويسجد للحجر ، ويؤلّه التمر واللبن ، فوقف على الصفا وأعلن الرحلة من هناك ، وواجه بمفرده جيوش الباطل ، وظل يناضل عن رسالته ، ويجهد في تحقيق أهدافه ، ولم يهتف به الموت حتى قلب موازين التاريخ ، وغيّر معالم القيم في حياة تلك المجتمعات التي خاض التجربة فيهم ، وأعاد أولئك الأفراد من تيه الطريق إلى غاية العبيد ، وفي ثنايا الطريق دميت عقبيه ، وكسرت رباعيته ، وثُلم وجهه ، ووضع سلى الجزور على ظهره ، وإنما تضعف الهمم حين لا تقوى على تجاوز الصعاب ، وظل كثير من الناجحين على نفس الطريق ، فتجاوزوا كل ما يمكن أن يحول بينهم وبين النجاح ، وليس أوضح على ذلك من ابن الأثير فقد كتب كتابه جامع الأصول وهو مقعد ، ودوّن ابن القيم كتابه زاد المعاد وهو في طريق السفر ، وهتفت بابن الجوزي حتى طالع عشرين ألف مجلد وهو لا زال في أيام الطلب ، واختار سف الكعك على مضغه لتفاوت ما بينهما ، وهكذا يظل النجاح حليف من أقنع نفسه بحياة الناجحين واللحاق بهم ، وشاهد التاريخ الحاضر كثير ، خاضه حتى من لم يعرف طريق الإسلام بعد ، ودوّنت سيرهم أروع التحديات ، ومن هؤلاء إبراهام لنولكن صارع الحياة صراعاً غريباً ، وناضل من أجل النجاح نضالاً عجيباً ، وركل كل معوقات الفشل بقدميه حتى وصل إلى ما يريد ، ناهيك عن أماني المؤمن ورغباته ، وعزه الحقيقي وجاهه : هذا الرجل أراد أن يشارك في صنع القرار على مستوى بلاده فشارك في بدايته في مجال الأعمال وأخفق وهو في الحادية والعشرين من عمره ، ولكنه لم يلبث أن عادة مرة أخرى فقدّم نفسه للانتخابات التشريعية وهو في الثانية والعشرين من عمره وأخفق مرة ثانية ، وعاد ثالثة مساهماً في مجال الأعمال وهو في الرابعة والعشرين من عمره ولم يكن التوفيق حليفه ، وتعرّض كما يتعرّض من يريد المجد إلى هزات قوية في حياته فأصيب بانهيار عصبي وهو في السابعة والعشرين من عمره ، ولم يلبث أن قام مرة أخرى محاولاً في طريق أكبر من سابقه مشاركاً في انتخابات الكونجرس وهو في الرابعة والثلاثين فلم يبرح عن محاولاته السابقة ، وقام من تلك الكبوة ليعيد نفسه مرة أخرى في نفس المحاولة وهو في السادسة والثلاثين من عمره فلم يتحقق له شيء ، وفي الخامسة والأربعين شارك في انتخابات مجلس الشيوخ وكانت كسابقتها ، وفي التاسعة والأربعين من عمره أعاد الكرة في انتخابات مجلس الشيوخ وخسر كذلك ، وأخيراً وبعد ثلاثين عاماً من التجربة ، والإخفاق تم انتخابه رئيساً للولايات المتحدة وهو في الثانية والخمسين من عمره . وهكذا يظل النجاح أمنية مستعصية في بدايتها ، لكنها سرعان ما تلين لأصحاب الهمم وتذعن لهم من جديد . وخرج أديسون من مدرسته يعيّر بالفشل والغباء ، فأكب على التجربة بنفسه ، وظل يعاصر الحياة بمفرده ، وبعد 999 محاولة في موضوع الكهرباء أضاء الدنيا بأسرها ، وكتب يقول عن العبقرية إنها (1%) إلهام ، و ( 99% ) عرق جبين .
يقول محمد أحمد الراشد : كن حمّالاً في السوق ، لكن قرّر مع أول خطوة لك فيه أن تصير تاجراً أو عقارياً أو مدير شركة فستصل بإذن الله ، المهم تصميمك . وقال في موضع آخر وهو يتحدث عن زرع الأمل في النفس بقوله : وفي هذا المنعطف يجفل الراهب فيدعي عجزاً ، ويقول تريد مني أن أكون فقيهاً وليس جدي مالكاً ولا الشافعي ، وتطلبون أن أتغنى بالشعر وما ولدني المتنبي ولا البحتري ، وتتمنون أن ألوك الفلسفة وليس جاري سقراط ، فمن أين يأتي لي الإبداع ، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : الناس كإبل مئة لا تكاد تجد فيها راحلة ؟ فنقول : نعم نريد ونطلب ونتمنى ، ونظن ، ونجزم ، ولا وجه لا ستضعافك نفسك ، وقد أعطاك الله ذكاءً ونسباً ، فلم لا تتعلّم السهر وتطلب الفصاحة . اهـ ، ورحم الله إقبال حين قال : لقد هبّت علىّ نفحة من نسيم السحر في الصباح الباكر وناجتني وقالت لي : إن الذي عرف نفسه وعرف قيمته ومركزه لا يليق به إلا عروش المجد . وقال في موضع آخر وهو يناديك أنت من بين كل الناس : فيارجل البادية ! وياسيد الصحراء ! عُد إلى قوتك وعزتك ، وامتلك ناصية الأيام ، وخذ بعنان التاريخ ، وقد قافلة البشرية إلى الغاية العظمى .
المصدر: د. مشعل بن عبدالعزيز الفلاحى
فن التعامل مع المخطيء
فن التعامل مع المخطيء
الخطأ سلوك بشري لا بد ان نقع فيه حكماء كنا او جهلاء ..و ليس من المعقول أن
يكون الخطأ صغيراً فنكبره .. و نضخمه.. ولابد من معالجة الخطأ بحكمة ورويه و
أياً كان الأمر فإننا نحتاج بين وقت و آخر إلى مراجعة أساليبنا في معالجة
الأخطاء ..
و لمعالجة الأخطاء فن خاص بذاته .. يقوم على عدة قواعد .. أرجو منكم أن
تقرؤها معي بتمعن ..
':':':القاعدة الأولـــــــــى':':':
اللوم للمخطيء لا يأتي بخير غالباً
تذكر أن اللوم لا يأتي بنتائج إيجابيه في الغالب فحاول أن تتجنبه ..وقد وضح
لنا أنس رضي الله عنه انه خدم الرسول صلى الله عليه واله وسلم عشر سنوات ما لا مه
على شيء قط ..
فاللوم مثل السهم القاتل ما أن ينطلق حتى ترده الريح علي صاحبه فيؤذيه ذلك أن
اللوم يحطم كبرياء النفس و يكفيك أنه ليس في الدنيا أحد يحب اللوم ..
':':':القاعدة الثانية ':':':
أبعد الحاجز الضبابي عن عين المخطئ
المخطئ أحيانا لا يشعر أنه مخطئ فكيف نوجه له لوم مباشر و عتاب قاس وهو يرى
أنه مصيب ..
إذاً لا بد أن نزيل الغشاوة عن عينيه ليعلم أنه على خطأ وفي قصة الشاب مع
الرسول صلى الله عليه واله وسلم درس في ذلك حيث جاءه يستسمحه بكل جرأة و صراحة في
الزنا فقال له الرسول صلى الله عليه وسلم : ( اترضاه لأمك ؟؟)
قال: لا
فقال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( فان الناس لا يرضونه لأمهاتهم )
ثم قال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( أترضاه لأختك؟؟ )
قال : لا
فقال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( فإن الناس لا يرضونه لأخواتهم )
فأبغض الشاب الزنا
':':':القاعدة الثالثة ':':':
استخدام العبارات اللطيفه في إصلاح الخطأ
إنا كلنا ندرك أن من البيان سحراً فلماذا لا نستخدم هذا السحر الحلال في
معالجة الاخطاء ..
فمثلاً حينما نقول للمخطئ
(لو فعلت كذا لكان أفضل..)
(ما رأيك لو تفعل كذا..)
(أنا اقترح أن تفعل كذا.. ما وجهة نظرك)
أليست أفضل من قولنا ..
يا قليل التهذيب و الأدب..
ألا تسمع..
ألا تعقل..
أمجنون انت ..
كم مره قلت لك ..
فرق شاسع بين الأسلوبين .. إشعارنا بتقديرنا و احترامنا للآخر يجعله يعترف
بالخطأ و يصلحه
':':':القاعدة الرابعة ':':':
ترك الجدال أكثر إقناعاً ..
تجنب الجدال في معالجة الأخطاء فهي أكثر و أعمق أثراً من الخطأ نفسه وتذكر ..
أنك بالجدال قد تخسر ..لأن المخطئ قد يربط الخطأ بكرامته فيدافع عن الخطأ
بكرامته فيجد في الجدال متسعاً و يصعب عليه الرجوع عن الخطأ فلا نغلق عليه
الأبواب ولنجعلها مفتوحه ليسهل عليه الرجوع .
':':':القاعدة الخامسة ':':':
ضع نفسك موضع المخطئ ثم ابحث عن الحل
حاول أن تضع نفسك موضع المخطئ و فكر من وجهة نظره و فكر في الخيارات الممكنه
التي يمكن أن يتقبلها واختر منها ما يناسبه
':':':القاعدة السادسة ':':':
ما كان الرفق في شئ إلا زانه..
بالرفق نكسب .. ونصلح الخطأ .. ونحافظ على كرامة المخطئ .. وكلنا يذكر قصه
الأعرابي الذي بال في المسجد كيف عالجها النبي صلى الله عليه وسلم بالرفق ..
حتى علم الأعرابي أنه علي خطأ..
':':':القاعدة السابعة ':':':
دع الأخرين يتوصلون لفكرتك..
عندما يخطئ الإنسان فقد يكون من المناسب في تصحيح الخطأ أن تجعله يكتشف الخطأ
بنفسه ثم تجعله يكتشف الحل بنفسه و الإنسان عندما يكتشف الخطأ ثم يكتشف الحل
و الصواب فلا شك أنه يكون أكثر حماساً لأنه يشعر أن الفكره فكرته هو..
':':':القاعده الثامنة ':':':
عندما تنتقد اذكر جوانب الصواب..
حتى يتقبل الأخرون نقدك المهذب و تصحيحك بالخطأ أشعرهم بالإنصاف خلال نقدك ..
فالإنسان قد يخطئ ولكن قد يكون في عمله نسبه من الصحه لماذا نغفلها..
':':':القاعده التاسعة ':':':
لا تفتش عن الأخطاء الخفية..
حاول أن تصحح الأخطاء الظاهرة و لا تفتش عن الأخطاء الخفية لأنك بذلك تفسد
القلوب ..و لأن الله سبحانه وتعالى نهى عن تتبع عورات المسلمين
':':':القاعده العاشرة ':':':
استفسر عن الخطأ مع إحسان الظن..
عندما يبلغك خطأ عن انسان فتثبت منه واستفسر عنه مع حسن الظن به فانت بذلك
تشعره بالاحترام و التقدير كما يشعر هو بالخجل وان هذا الخطا لا يليق بمثله
..كأن نقول وصلني انك فعلت كذا ولا اظنه يصدر منك
':':':القاعده الحادية عشر ':':':
امدح على قليل الصواب يكثر من الممدوح الصواب ..
مثلاً عندما تربي ابنك ليكون كاتباً مجيداً فدربه علي الكتابه و أثن عليه و
اذكر جوانب الصواب فإنه سيستمر بإذن الله ..
':':':القاعده الثانية عشر ':':':
تذكر أن الكلمة القاسية في العتاب لها كلمة طيبة مرادفة تؤدي المعنى نفسه..
عند الصينيين مثل يقول ..
نقطة من عسل تصيد ما لا يصيد برميل من العلقم..
ولنعلم أن الكلمة الطيبة تؤثر .. و الكلام القاسي لا يطيقه الناس..
':':':القاعدة الثالثة عشر ':':':
اجعل الخطأ هيناً و يسيراً و ابن الثقة في النفس لإصلاحه ..
الاعتدال سنة في الكون أجمع و حين يقع الخطأ فليس ذلك مبرراً في المبالغة في
تصوير حجمه ...
':':':القاعدة الرابعة عشر ':':':
تذكر أن الناس يتعاملون بعواطفهم أكثر من عقولهم
الخطأ سلوك بشري لا بد ان نقع فيه حكماء كنا او جهلاء ..و ليس من المعقول أن
يكون الخطأ صغيراً فنكبره .. و نضخمه.. ولابد من معالجة الخطأ بحكمة ورويه و
أياً كان الأمر فإننا نحتاج بين وقت و آخر إلى مراجعة أساليبنا في معالجة
الأخطاء ..
و لمعالجة الأخطاء فن خاص بذاته .. يقوم على عدة قواعد .. أرجو منكم أن
تقرؤها معي بتمعن ..
':':':القاعدة الأولـــــــــى':':':
اللوم للمخطيء لا يأتي بخير غالباً
تذكر أن اللوم لا يأتي بنتائج إيجابيه في الغالب فحاول أن تتجنبه ..وقد وضح
لنا أنس رضي الله عنه انه خدم الرسول صلى الله عليه واله وسلم عشر سنوات ما لا مه
على شيء قط ..
فاللوم مثل السهم القاتل ما أن ينطلق حتى ترده الريح علي صاحبه فيؤذيه ذلك أن
اللوم يحطم كبرياء النفس و يكفيك أنه ليس في الدنيا أحد يحب اللوم ..
':':':القاعدة الثانية ':':':
أبعد الحاجز الضبابي عن عين المخطئ
المخطئ أحيانا لا يشعر أنه مخطئ فكيف نوجه له لوم مباشر و عتاب قاس وهو يرى
أنه مصيب ..
إذاً لا بد أن نزيل الغشاوة عن عينيه ليعلم أنه على خطأ وفي قصة الشاب مع
الرسول صلى الله عليه واله وسلم درس في ذلك حيث جاءه يستسمحه بكل جرأة و صراحة في
الزنا فقال له الرسول صلى الله عليه وسلم : ( اترضاه لأمك ؟؟)
قال: لا
فقال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( فان الناس لا يرضونه لأمهاتهم )
ثم قال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( أترضاه لأختك؟؟ )
قال : لا
فقال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( فإن الناس لا يرضونه لأخواتهم )
فأبغض الشاب الزنا
':':':القاعدة الثالثة ':':':
استخدام العبارات اللطيفه في إصلاح الخطأ
إنا كلنا ندرك أن من البيان سحراً فلماذا لا نستخدم هذا السحر الحلال في
معالجة الاخطاء ..
فمثلاً حينما نقول للمخطئ
(لو فعلت كذا لكان أفضل..)
(ما رأيك لو تفعل كذا..)
(أنا اقترح أن تفعل كذا.. ما وجهة نظرك)
أليست أفضل من قولنا ..
يا قليل التهذيب و الأدب..
ألا تسمع..
ألا تعقل..
أمجنون انت ..
كم مره قلت لك ..
فرق شاسع بين الأسلوبين .. إشعارنا بتقديرنا و احترامنا للآخر يجعله يعترف
بالخطأ و يصلحه
':':':القاعدة الرابعة ':':':
ترك الجدال أكثر إقناعاً ..
تجنب الجدال في معالجة الأخطاء فهي أكثر و أعمق أثراً من الخطأ نفسه وتذكر ..
أنك بالجدال قد تخسر ..لأن المخطئ قد يربط الخطأ بكرامته فيدافع عن الخطأ
بكرامته فيجد في الجدال متسعاً و يصعب عليه الرجوع عن الخطأ فلا نغلق عليه
الأبواب ولنجعلها مفتوحه ليسهل عليه الرجوع .
':':':القاعدة الخامسة ':':':
ضع نفسك موضع المخطئ ثم ابحث عن الحل
حاول أن تضع نفسك موضع المخطئ و فكر من وجهة نظره و فكر في الخيارات الممكنه
التي يمكن أن يتقبلها واختر منها ما يناسبه
':':':القاعدة السادسة ':':':
ما كان الرفق في شئ إلا زانه..
بالرفق نكسب .. ونصلح الخطأ .. ونحافظ على كرامة المخطئ .. وكلنا يذكر قصه
الأعرابي الذي بال في المسجد كيف عالجها النبي صلى الله عليه وسلم بالرفق ..
حتى علم الأعرابي أنه علي خطأ..
':':':القاعدة السابعة ':':':
دع الأخرين يتوصلون لفكرتك..
عندما يخطئ الإنسان فقد يكون من المناسب في تصحيح الخطأ أن تجعله يكتشف الخطأ
بنفسه ثم تجعله يكتشف الحل بنفسه و الإنسان عندما يكتشف الخطأ ثم يكتشف الحل
و الصواب فلا شك أنه يكون أكثر حماساً لأنه يشعر أن الفكره فكرته هو..
':':':القاعده الثامنة ':':':
عندما تنتقد اذكر جوانب الصواب..
حتى يتقبل الأخرون نقدك المهذب و تصحيحك بالخطأ أشعرهم بالإنصاف خلال نقدك ..
فالإنسان قد يخطئ ولكن قد يكون في عمله نسبه من الصحه لماذا نغفلها..
':':':القاعده التاسعة ':':':
لا تفتش عن الأخطاء الخفية..
حاول أن تصحح الأخطاء الظاهرة و لا تفتش عن الأخطاء الخفية لأنك بذلك تفسد
القلوب ..و لأن الله سبحانه وتعالى نهى عن تتبع عورات المسلمين
':':':القاعده العاشرة ':':':
استفسر عن الخطأ مع إحسان الظن..
عندما يبلغك خطأ عن انسان فتثبت منه واستفسر عنه مع حسن الظن به فانت بذلك
تشعره بالاحترام و التقدير كما يشعر هو بالخجل وان هذا الخطا لا يليق بمثله
..كأن نقول وصلني انك فعلت كذا ولا اظنه يصدر منك
':':':القاعده الحادية عشر ':':':
امدح على قليل الصواب يكثر من الممدوح الصواب ..
مثلاً عندما تربي ابنك ليكون كاتباً مجيداً فدربه علي الكتابه و أثن عليه و
اذكر جوانب الصواب فإنه سيستمر بإذن الله ..
':':':القاعده الثانية عشر ':':':
تذكر أن الكلمة القاسية في العتاب لها كلمة طيبة مرادفة تؤدي المعنى نفسه..
عند الصينيين مثل يقول ..
نقطة من عسل تصيد ما لا يصيد برميل من العلقم..
ولنعلم أن الكلمة الطيبة تؤثر .. و الكلام القاسي لا يطيقه الناس..
':':':القاعدة الثالثة عشر ':':':
اجعل الخطأ هيناً و يسيراً و ابن الثقة في النفس لإصلاحه ..
الاعتدال سنة في الكون أجمع و حين يقع الخطأ فليس ذلك مبرراً في المبالغة في
تصوير حجمه ...
':':':القاعدة الرابعة عشر ':':':
تذكر أن الناس يتعاملون بعواطفهم أكثر من عقولهم
الأحد، 4 أبريل 2010
أسباب النجاح
أسباب النجاح
عبد الغني الشعيبي
مــــاذا تفعـــــل لتنجـــــح؟
العمل الجاد هو الثمن الذي ندفعه مقابل النجاح.
الإخفاق ما هو إلاّ فرصة للبداية مرة أخرى بطريقة أنضج.
إذا لم تنتقد من المحتمل أنك لم تقم بأي شيء.
من صميم الصعوبات تُخلق الفرص.
لكي تنجح ببساطة آمن بما تقوم به.
يستطيع الناس تغيير حياتهم بمجرد تغيير وجهات نظرهم.
أعطني إنساناً بأهداف راسخة أعطك إنساناً ناجحاً.
أعطني إنساناً بلا أهداف لن أعطيك سوى إنسان فاشل.
الإنسان الناجح هو الإنسان الذي يستغل الفرص.
اعمل من نفسك أقصى ما يمكن أن تكونه.
إن من لا يواجه التحديات لا يعمل شيئاً.
قيمة حياة الإنسان تحقيقه لأهدافه.
الخطوة الأولى للنجاح في أي موضوع هي الاهتمام به.
ليس المهم ما بلغته من نجاح، وإنما المهم ما أصبحت عليه بعد النجاح.
الإنسان الناجح يركز على القيام بالأعمال الصحيحة أكثر من التركيزعلى القيام بالأعمال بشكل صحيح.
غاية الحياة ليست المعرفة بل التطبيق.
الناس الذين حققوا أشياء عظيمة هم الذين تجرؤوا على الإقدام على ذلك.
القائد شخص لديه الرؤية والقناعة بأن الأحلام سوف تتحقق.
لا تخلط بين ما تستطيع القيام به وما لا تستطيع القيام به.
فقط الذين لا يخافون من الإخفاق يحققون النجاح.
النجاح هو الاستمتاع بالحياة.
ما يستطيع العقل إدراكه يستطيع تحقيقه.
الإخفاق فرصة للبداية مرة أخرى بشكل أفضل.
عاجلاً أم آجلاً الأشخاص الذين ينجحون هم من يعتقدون بذلك.
السر الأول للنجاح هو الاعتقاد بالنجاح.
التحضير هو المرحلة الأولى للنجاح.
عبد الغني الشعيبي
مــــاذا تفعـــــل لتنجـــــح؟
العمل الجاد هو الثمن الذي ندفعه مقابل النجاح.
الإخفاق ما هو إلاّ فرصة للبداية مرة أخرى بطريقة أنضج.
إذا لم تنتقد من المحتمل أنك لم تقم بأي شيء.
من صميم الصعوبات تُخلق الفرص.
لكي تنجح ببساطة آمن بما تقوم به.
يستطيع الناس تغيير حياتهم بمجرد تغيير وجهات نظرهم.
أعطني إنساناً بأهداف راسخة أعطك إنساناً ناجحاً.
أعطني إنساناً بلا أهداف لن أعطيك سوى إنسان فاشل.
الإنسان الناجح هو الإنسان الذي يستغل الفرص.
اعمل من نفسك أقصى ما يمكن أن تكونه.
إن من لا يواجه التحديات لا يعمل شيئاً.
قيمة حياة الإنسان تحقيقه لأهدافه.
الخطوة الأولى للنجاح في أي موضوع هي الاهتمام به.
ليس المهم ما بلغته من نجاح، وإنما المهم ما أصبحت عليه بعد النجاح.
الإنسان الناجح يركز على القيام بالأعمال الصحيحة أكثر من التركيزعلى القيام بالأعمال بشكل صحيح.
غاية الحياة ليست المعرفة بل التطبيق.
الناس الذين حققوا أشياء عظيمة هم الذين تجرؤوا على الإقدام على ذلك.
القائد شخص لديه الرؤية والقناعة بأن الأحلام سوف تتحقق.
لا تخلط بين ما تستطيع القيام به وما لا تستطيع القيام به.
فقط الذين لا يخافون من الإخفاق يحققون النجاح.
النجاح هو الاستمتاع بالحياة.
ما يستطيع العقل إدراكه يستطيع تحقيقه.
الإخفاق فرصة للبداية مرة أخرى بشكل أفضل.
عاجلاً أم آجلاً الأشخاص الذين ينجحون هم من يعتقدون بذلك.
السر الأول للنجاح هو الاعتقاد بالنجاح.
التحضير هو المرحلة الأولى للنجاح.
كيف تقوم بالسيطرة المضادة علي الآخرين
كيف تقوم بالسيطرة المضادة علي الآخرين......
وهي تعني:
أساليب المقاومة حتى يمكنك أن تبدأ في ممارسة السيطرة المضادة علي الآخرين.
وذلك:
عندما تتعرض لمحاولات السيطرة والإستغلال من جانبهم.
فالخطوات التالية هي:
خطوات ذات طبيعة تراكمية على أساس أنها مبنية على بعضها البعض ، وكلما كثر عدد ما تستخدمه من هذه الخطوات حتى تمارس سيطرة مضادة على الطرف الآخر ، كانت مقاومتك أكثر قوة وفعالية.
ولكن كل خطوة منها:
لها شكل محدد من القوة والفعالية خاص بها ، ولذلك فتطبيق ولو إحداها على الأقل سوف يزيد من إحساسك بالسيطرة ويقلل من إحساسك بالعجز ومن الشعور بمشاعر الضحية .
تذكر أنك:
عندما تقوم باتخاذ خطوات حتى تقلل من فعالية ما تتعرض له من سيطرة واستغلال أو تشل هذه الفعالية تماما ، فأنت بذلك تمارس ضغوطك الخاصة بطريقة مضادة على الطرف الآخر حتى يغير أساليبه أو يجد هدفا آخر يقوم باستغلاله والسيطرة عليه بدلا منك .
وفي كلتا الحالتين:
سوف تكون أكثر سلامة وسعادة.
وأيضا لاحظ أن:
بعض هذه الخطوات ربما لا تكون مناسبة لعلاقتك أو ظروفك على نحو الخصوص ، وتحديد ذلك هو أمر متروك لك ، فالنقطة المهمة هنا هي أنك الآن أصبحت تمتلك خيارات عملية ، أشياء يمكنك القيام بها بدلا من الإستسلام بخنوع ، وتدعيم هذا النمط المؤذي من السـيطرة والإستغلال.
الخطوة الأولى: المماطلة من أجل كسب الوقت.
يمارس راغبوا السيطرة والإستغلال ضغوطهم من خلال وسائل مختلفة لإجبارك على الخضوع والإذعان لما يريدون منك القيام به.
قد يلجأون من أجل ممارسة تلك الضغوط إلى استخدام وسائل نشطة، مثل:
1- التهديد.
2- الغضب.
3- الصراخ.
4- توجيه الشتائم.
5- صفق الأبواب.
6- غير ذلك من أساليب التنمر والتكشير عن الأنياب.
أو قد يختارون وسائل سلبية ، مثل :
1- العبوس.
2- التجهم.
3- الصمت المطبق.
4- المقاطعة.
5- الخصام.
6- البكاء.
7- التجاهل .
8- طرقا أخرى أكثر هدوءاً لممارسة تلك الضغوط.
حتى الآن .....
ربما تكون قد تعلمت أن تذعن بسرعة ، أو حتى على الفور ، لما يطلبه منك الشخص المستغل حتى تتجنب وتوفر على نفسك كلية أساليبه في الضغط عليك ، أو إذا كان هذا الشخص يستخدم تلك الأساليب بالفعل فمن المرجح أنك قد استسلمت ورفعت الراية البيضاء.
لأن مثل هذه الأساليب:
تسبب لك الألم والضيق وعدم الإرتياح.
ولأنك قد تعلمت من خلال التدعيم السلبي:
أن الألم الحالي سوف يتوقف ( يتوقف الصراخ مثلا أو تلين المعاملة الصامتة ) عندما تستسلم وتلبي طلباته وأوامره.
والمشكلة هي:
أنك عندما تفعل ذلك لا يتم تدعيم سلوكك المذعن فحسب ، وإنما يتم كذلك تدعيم أساليب ممارسته للضغوط عليك وعلى غيرك ، وهذا لأنك تستسلم لما يريده منك أن تفعله ، وهذا الموقف يُوجِدُ حالةً قوية من عدم توازن القوى في صالحه.
أول خطوة للمقاومة هي:
أن تقوم بكسر هذا النمط.
وفي أثناء ذلك ، تقوم بعملية إعادة معايرة لتوازن القوى في العلاقة ، ويمكنك أن تقوم بذلك عن طريق إدراج فترة من الوقت بين لحظة تلقي الطلب من هذا الشخص واللحظة التي تستجيب فيها ، بمجرد أن تتعلم تخصيص وقت للتفكير في الخيارات المتاحة أمامك ، سوف يتزايد إحساسك بالسيطرة على الفور ، وعندما تتمكن من جعل هذا الشخص يحيا وفقا لجدولك الزمني بدلا من جدوله هو فسوف يمكنك أن تستعيد القوة والسيطرة.
وحيث أنك قد اعتدت بشكل سيئ على أن تذعن لمطالب الشخص الذي يقوم باستغلالك أو توافق عليها بطريقة آلية – بأن توافق أو تقول " نعم " بسرعة وبدون ترو قبل أن تعطي لنفسك أي قدر من الوقت للتفكير في هذه المطالب – فسوف تحتاج إلى كسر هذه العادة ، وأفضل طريقة لفعل ذلك هي أن تقوم بأخذ وقفة قصيرة على الفور بعد أن يعبر هذا الشـخص عن مطلبه.
وتعتبر المكالمات الهاتفية مناسبة تماما لإدراج هذه الوقفة القصيرة أثناء المحادثة.
فإذا كنت تتحدث على الهاتف ، وطلب منك الشخص الذي يقوم باستغلالك ( أو شخص يحتمل أنه يسعى لذلك ) أن تفعل شيئا أو تذهب إلى مكان ما.
فمن الواجب أن تكون استجابتك الفورية شيئا مثل:
1- أحتاج إلى أن أضعك على الإنتظار لدقيقة - لأن هناك مكالمة أتوقعها - أو نحو ذلك ، معذرة أو شكرا.
2- إنني مضطر إلى أن أطلب منك أن تنتظرني على الخط لدقيقة واحدة ، شكرا.
3- أحتاج إلى أن أترك الهاتف لدقيقة واحدة ، معذرة.
4- سوف أعاود الإتصال بك بعد بضع دقائق ، شكرا.
لاحظ .....
أنك لا تطلب منه الإذن ، ولكنك بدلا من ذلك تخبره بأنك سوف تأخذ دقيقة من الوقت بعيدا عن الهاتف.
هذه الوقفة القصيرة:
تسمح لك بأن تجهز ردك التالي ، الذي سوف تقوم فيه بالمماطلة لكسب المزيد من الوقت.
أما المواقف التي تحدث وجها لوجه فتتطلب منك مهارة وبراعة أكثر قليلا.
ولكنها لازالت تتيح لك الفرصة لكي تأخذ هذه الوقفة القصيرة حتى تكسر عادة الخضوع التلقائي للشخص المستغل ، كل ما ستحتاجه حتى تقاطع الميل إلى قول " نعم " أو الموافقة على شيء كنت تفضل تجنبه هو:
أن تطلب مغادرة المكان لدقائق قليلة.
إن مغادرة المكان في هذه الحالة، ولو لبضع دقائق ، هي:
المعادل لوضع محدثك على الهاتف في حالة انتظار.
بعد أن يلقي عليك هذا الشخص طلبه وقبل أن ترد أطلب منه:
أ- إذناً بالانصراف لدقائق قليلة بحجة أنك ذاهب إلى الحمام مثلا.
أو .....
ب- أنك ستجري مكالمة هاتفية عاجلة.
أو .....
ج- أنك ستحضر شيئا من سيارتك.
أو .....
د- أنك ستتناول فنجانا من القهوة ، أو كوبا من الماء .
أو .....
ه- أي سبب آخر يمكنك التفكير فيه ساعتها حتى تترك هذا الشخص وحيدا مع مطلبه لبضع دقائق.
وسواء:
وضعت محدثك على الهاتف في حالة انتظار ، أو قمت بمغادرة المكان في مواقف المواجهة المباشرة.
فهدفك في الحالتين هو:
أن تمنح نفسك وقفة أو استراحة قصيرة تقوم خلالها بأخذ نفس عميق عن طريق الأنف وإخراجه عن طريق الفم ، وتفعل ذلك حوالي عشرين مرة ، لا تتنفس بسرعة حتى لا تصبح أنفاسك متلاحقة فتصاب بدوخة أو دوار ، و ذلك كنتيجة لإخراجك كمية كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون أثناء الزفير ، إن هدفك هو أن تهدئ من نفسك وتركز على خطوتك التالية ، وهي أن تماطل حتى تكسب المزيد من الوقت.
وفيما يلي نماذج لبعض العبارات التي سوف تعمل على تأجيل مطلبه:
1- هذه مسألة مهمة ، وسوف أحتاج لبعض الوقت حتى أمنحها ما تستحقه من التفكير والتأمل ، وسوف أعود إليك بعد ذلك بالطبع.
2- هذه المسألة تستحق بعض التفكير ، ولهذا سوف أحتاج إلى القليل من الوقت حتى أتأملها بعمق وروية ، وسوف أخبرك بقراري بأسرع ما يمكنني.
3- أحتاج إلى بعض الوقت حتى أفكر فيما تقوله ، سوف أعود إليك بمجرد أن أتمكن من ذلك.
4- لا يمكنني أن أعطيك جوابا الآن ، سوف أطيل التفكير في الأمر ، ثم أعود إليك بأسرع ما يمكن.
5- لست الآن في حالة تسمح لي بالرد على هذا الأمر ، ولكنني سوف أعود إليك عندما أكون في حالة تسمح لي بذلك.
يجب أن:
تقوم بعمل نسختين على الأقل من قائمة العبارات السابقة وتحتفظ بإحداهما بجوار هاتفك وبالأخرى في حافظتك.
بهذه الطريقة:
سوف تكون هذه العبارات متاحة لك لتقوم بمراجعتها أثناء الوقفة القصيرة التي ستقوم بأخذها.
ويمكنك أن تستخدم واحدة أو أكثر من هذه العبارات ، أو من الممكن أن تضيف إليها عبارات أخرى من وضعك أنت.
العنصر الأساسي هنا هو:
أنك من خلال هذا الرد تخبر الشخص الذي يقوم باستغلالك أنك لا تخضع لجدوله الزمني ، ولاحظ كذلك أنك لا تطلب منه أن يسمح لك ببعض الوقت للتفكير ، فرغم أن الأكثر لياقة وتهذبا هو أن تطلب منه ذلك ، إلا أن هذه الخطوة سوف تعيد إليه القوة والسيطرة مرة أخرى ، وهدفك كما قلنا هو أن تعيد ضبط ميزان القوة في العلاقة حتى يصبح أكثر تعادلية.
ومن المهم:
أن تشعر بالإرتياح والثقة وأن تجد سهولة وأنت ترد عليه بتلك العبارات ، يجب أن تتدرب على إلقائها بصوت عال أمام المرآة ، وقبل أن تبدأ في التدريب عليها ، ركز لعدة ثوان على هذه الفكرة:
" إن لدي كل الحق في أن أفكر قبل أن ألزم نفسي بآداء أي شيء لأي شخص ".
ثم ابدأ كالآتي:
1- ابتسم بطريقة لطيفة وأنت تتدرب على قول كل عبارة منها ، فهذا سوف يساعدك على أن تحتفظ بنبرة صوتك لطيفة ولكنها ستظل حاسمة.
2- قل كل عبارة خمس مرات على الأقل ، وكرر هذا التدريب ثلاث مرات كل يوم حتى تتأكد من أنك وأنت تقولها سوف تبدو حاسما ومباشرا وواثقا من نفسك عندما تماطل من أجل كسب المزيد من الوقت.
3- تذكر أنك لا تطلب منه أن يمنحك الوقت ، بل إنك تخبره بأنك سوف تمنح نفسك الوقت لكي تفكر وتتأمل قبل أن ترد عليه.
4- كن حريصاً على ألا ترفع نبرة صوتك في نهاية الجملة الخبرية حتى لا تبدو وكأنك توجه سؤالاً.
بعد أن تقوم بالتدريب على كل العبارات السابقة:
1- تخير اثنتين منهما على الأقل تشعر أنهما أكثر مناسبة لحالتك.
2- قم بحفظهما عن ظهر قلب.
3- داوم على التجريب عليهما بصوت عال أمام المرآة أو – إن كان ممكنا – مع صديق حميم أو مُعالِج.
وكلما تدربت أكثر وجدت صعوبة أقل في قول تلك العبارات بالفعل للشخص الذي يقوم باستغلالك ومحاولة التسلط والسيطرة عليك.
لا تتوقع أن تكون هادئا وواثقا من نفسك تماما عندما تقوم للمرة الأولى بالمماطلة لكسب الوقت على هذا النحو في موقف حقيقي ، فمن المرجح بشدة أنك في واقع الأمر سوف تشعر بالقلق والتوتر ، بل ربما حتى بالخوف ، فقط عليك أن تتجاهل هذه المشاعر وتنطق بهذه العبارات على أية حال ، ركز على آداء السلوك الذي يهدف إلى المقاومة بأن تقول العبارة التي اخترتها.
عند هذه النقطة:
لا تقلق بشأن ما تشعر به في داخلك ، فمن الطبيعي أن تشعر بعدم الإرتياح.
وهذا لأنك :
تقوم بتغيير أنماط راسخة متأصلة في تعاملك مع شخص يعد مصدرا كبيرا للمشكلات والضغوط التي تواجهها في الحياة.
والأهم من ذلك:
لا تدع مشاعرك تقود أفعالك.
إن تلك المشاعر هي التي كانت تدفعك لتداوم على الخضوع والإذعان لمطالب الشخص الذي يقوم باستغلالك والسيطرة عليك ، لأن ما كنت تواجهه من تهديد وخوف وضغوط وغير ذلك من أساليب الخداع والإستغلال كانت أشياء بغيضة ومكروهة بالنسبة لك.
أنت الآن تعرف .....
أنه مهما كانت فترة الراحة التي يمنحها لك هذا الشخص بعد أن تُذعن له وتلبي طلبه فهي فترة قصيرة على أفضل تقدير ، وسرعان ما سيقوم بعدها بمضايقتك وإزعاجك بطريقته المألوفة حتى يرغمك على الخضوع والإذعان لمطلب جديد من مطالبه المزعجة.
ومع ذلك .....
فبإمكانك أن تكسر هذه الدائرة الخبيثة ، إذ يجب عليك أن تعقد العزم على أن تقطع حلقة التدعيم السلبي وذلك بأن تغير سلوكك من الخضوع إلى المقاومة.
يجب أن تطمئن إلى حقيقة أن:
مشاعرك سوف تتغير مع تغير سلوكك.
ولكن يتعين عليك:
أن تغير سلوكك في البداية وستجد أن عقلك سوف يتبع هذا التغير.
ومع استمرار مقاومتك لمحاولات السيطرة عليك واستغلالك ، فإن مشاعرك السلبية في النهاية سوف تتحول إلى شعور سار ومبهج ، ذلك مع الإحساس بالراحة والقوة والحرية وتأكيد الذات
وهي تعني:
أساليب المقاومة حتى يمكنك أن تبدأ في ممارسة السيطرة المضادة علي الآخرين.
وذلك:
عندما تتعرض لمحاولات السيطرة والإستغلال من جانبهم.
فالخطوات التالية هي:
خطوات ذات طبيعة تراكمية على أساس أنها مبنية على بعضها البعض ، وكلما كثر عدد ما تستخدمه من هذه الخطوات حتى تمارس سيطرة مضادة على الطرف الآخر ، كانت مقاومتك أكثر قوة وفعالية.
ولكن كل خطوة منها:
لها شكل محدد من القوة والفعالية خاص بها ، ولذلك فتطبيق ولو إحداها على الأقل سوف يزيد من إحساسك بالسيطرة ويقلل من إحساسك بالعجز ومن الشعور بمشاعر الضحية .
تذكر أنك:
عندما تقوم باتخاذ خطوات حتى تقلل من فعالية ما تتعرض له من سيطرة واستغلال أو تشل هذه الفعالية تماما ، فأنت بذلك تمارس ضغوطك الخاصة بطريقة مضادة على الطرف الآخر حتى يغير أساليبه أو يجد هدفا آخر يقوم باستغلاله والسيطرة عليه بدلا منك .
وفي كلتا الحالتين:
سوف تكون أكثر سلامة وسعادة.
وأيضا لاحظ أن:
بعض هذه الخطوات ربما لا تكون مناسبة لعلاقتك أو ظروفك على نحو الخصوص ، وتحديد ذلك هو أمر متروك لك ، فالنقطة المهمة هنا هي أنك الآن أصبحت تمتلك خيارات عملية ، أشياء يمكنك القيام بها بدلا من الإستسلام بخنوع ، وتدعيم هذا النمط المؤذي من السـيطرة والإستغلال.
الخطوة الأولى: المماطلة من أجل كسب الوقت.
يمارس راغبوا السيطرة والإستغلال ضغوطهم من خلال وسائل مختلفة لإجبارك على الخضوع والإذعان لما يريدون منك القيام به.
قد يلجأون من أجل ممارسة تلك الضغوط إلى استخدام وسائل نشطة، مثل:
1- التهديد.
2- الغضب.
3- الصراخ.
4- توجيه الشتائم.
5- صفق الأبواب.
6- غير ذلك من أساليب التنمر والتكشير عن الأنياب.
أو قد يختارون وسائل سلبية ، مثل :
1- العبوس.
2- التجهم.
3- الصمت المطبق.
4- المقاطعة.
5- الخصام.
6- البكاء.
7- التجاهل .
8- طرقا أخرى أكثر هدوءاً لممارسة تلك الضغوط.
حتى الآن .....
ربما تكون قد تعلمت أن تذعن بسرعة ، أو حتى على الفور ، لما يطلبه منك الشخص المستغل حتى تتجنب وتوفر على نفسك كلية أساليبه في الضغط عليك ، أو إذا كان هذا الشخص يستخدم تلك الأساليب بالفعل فمن المرجح أنك قد استسلمت ورفعت الراية البيضاء.
لأن مثل هذه الأساليب:
تسبب لك الألم والضيق وعدم الإرتياح.
ولأنك قد تعلمت من خلال التدعيم السلبي:
أن الألم الحالي سوف يتوقف ( يتوقف الصراخ مثلا أو تلين المعاملة الصامتة ) عندما تستسلم وتلبي طلباته وأوامره.
والمشكلة هي:
أنك عندما تفعل ذلك لا يتم تدعيم سلوكك المذعن فحسب ، وإنما يتم كذلك تدعيم أساليب ممارسته للضغوط عليك وعلى غيرك ، وهذا لأنك تستسلم لما يريده منك أن تفعله ، وهذا الموقف يُوجِدُ حالةً قوية من عدم توازن القوى في صالحه.
أول خطوة للمقاومة هي:
أن تقوم بكسر هذا النمط.
وفي أثناء ذلك ، تقوم بعملية إعادة معايرة لتوازن القوى في العلاقة ، ويمكنك أن تقوم بذلك عن طريق إدراج فترة من الوقت بين لحظة تلقي الطلب من هذا الشخص واللحظة التي تستجيب فيها ، بمجرد أن تتعلم تخصيص وقت للتفكير في الخيارات المتاحة أمامك ، سوف يتزايد إحساسك بالسيطرة على الفور ، وعندما تتمكن من جعل هذا الشخص يحيا وفقا لجدولك الزمني بدلا من جدوله هو فسوف يمكنك أن تستعيد القوة والسيطرة.
وحيث أنك قد اعتدت بشكل سيئ على أن تذعن لمطالب الشخص الذي يقوم باستغلالك أو توافق عليها بطريقة آلية – بأن توافق أو تقول " نعم " بسرعة وبدون ترو قبل أن تعطي لنفسك أي قدر من الوقت للتفكير في هذه المطالب – فسوف تحتاج إلى كسر هذه العادة ، وأفضل طريقة لفعل ذلك هي أن تقوم بأخذ وقفة قصيرة على الفور بعد أن يعبر هذا الشـخص عن مطلبه.
وتعتبر المكالمات الهاتفية مناسبة تماما لإدراج هذه الوقفة القصيرة أثناء المحادثة.
فإذا كنت تتحدث على الهاتف ، وطلب منك الشخص الذي يقوم باستغلالك ( أو شخص يحتمل أنه يسعى لذلك ) أن تفعل شيئا أو تذهب إلى مكان ما.
فمن الواجب أن تكون استجابتك الفورية شيئا مثل:
1- أحتاج إلى أن أضعك على الإنتظار لدقيقة - لأن هناك مكالمة أتوقعها - أو نحو ذلك ، معذرة أو شكرا.
2- إنني مضطر إلى أن أطلب منك أن تنتظرني على الخط لدقيقة واحدة ، شكرا.
3- أحتاج إلى أن أترك الهاتف لدقيقة واحدة ، معذرة.
4- سوف أعاود الإتصال بك بعد بضع دقائق ، شكرا.
لاحظ .....
أنك لا تطلب منه الإذن ، ولكنك بدلا من ذلك تخبره بأنك سوف تأخذ دقيقة من الوقت بعيدا عن الهاتف.
هذه الوقفة القصيرة:
تسمح لك بأن تجهز ردك التالي ، الذي سوف تقوم فيه بالمماطلة لكسب المزيد من الوقت.
أما المواقف التي تحدث وجها لوجه فتتطلب منك مهارة وبراعة أكثر قليلا.
ولكنها لازالت تتيح لك الفرصة لكي تأخذ هذه الوقفة القصيرة حتى تكسر عادة الخضوع التلقائي للشخص المستغل ، كل ما ستحتاجه حتى تقاطع الميل إلى قول " نعم " أو الموافقة على شيء كنت تفضل تجنبه هو:
أن تطلب مغادرة المكان لدقائق قليلة.
إن مغادرة المكان في هذه الحالة، ولو لبضع دقائق ، هي:
المعادل لوضع محدثك على الهاتف في حالة انتظار.
بعد أن يلقي عليك هذا الشخص طلبه وقبل أن ترد أطلب منه:
أ- إذناً بالانصراف لدقائق قليلة بحجة أنك ذاهب إلى الحمام مثلا.
أو .....
ب- أنك ستجري مكالمة هاتفية عاجلة.
أو .....
ج- أنك ستحضر شيئا من سيارتك.
أو .....
د- أنك ستتناول فنجانا من القهوة ، أو كوبا من الماء .
أو .....
ه- أي سبب آخر يمكنك التفكير فيه ساعتها حتى تترك هذا الشخص وحيدا مع مطلبه لبضع دقائق.
وسواء:
وضعت محدثك على الهاتف في حالة انتظار ، أو قمت بمغادرة المكان في مواقف المواجهة المباشرة.
فهدفك في الحالتين هو:
أن تمنح نفسك وقفة أو استراحة قصيرة تقوم خلالها بأخذ نفس عميق عن طريق الأنف وإخراجه عن طريق الفم ، وتفعل ذلك حوالي عشرين مرة ، لا تتنفس بسرعة حتى لا تصبح أنفاسك متلاحقة فتصاب بدوخة أو دوار ، و ذلك كنتيجة لإخراجك كمية كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون أثناء الزفير ، إن هدفك هو أن تهدئ من نفسك وتركز على خطوتك التالية ، وهي أن تماطل حتى تكسب المزيد من الوقت.
وفيما يلي نماذج لبعض العبارات التي سوف تعمل على تأجيل مطلبه:
1- هذه مسألة مهمة ، وسوف أحتاج لبعض الوقت حتى أمنحها ما تستحقه من التفكير والتأمل ، وسوف أعود إليك بعد ذلك بالطبع.
2- هذه المسألة تستحق بعض التفكير ، ولهذا سوف أحتاج إلى القليل من الوقت حتى أتأملها بعمق وروية ، وسوف أخبرك بقراري بأسرع ما يمكنني.
3- أحتاج إلى بعض الوقت حتى أفكر فيما تقوله ، سوف أعود إليك بمجرد أن أتمكن من ذلك.
4- لا يمكنني أن أعطيك جوابا الآن ، سوف أطيل التفكير في الأمر ، ثم أعود إليك بأسرع ما يمكن.
5- لست الآن في حالة تسمح لي بالرد على هذا الأمر ، ولكنني سوف أعود إليك عندما أكون في حالة تسمح لي بذلك.
يجب أن:
تقوم بعمل نسختين على الأقل من قائمة العبارات السابقة وتحتفظ بإحداهما بجوار هاتفك وبالأخرى في حافظتك.
بهذه الطريقة:
سوف تكون هذه العبارات متاحة لك لتقوم بمراجعتها أثناء الوقفة القصيرة التي ستقوم بأخذها.
ويمكنك أن تستخدم واحدة أو أكثر من هذه العبارات ، أو من الممكن أن تضيف إليها عبارات أخرى من وضعك أنت.
العنصر الأساسي هنا هو:
أنك من خلال هذا الرد تخبر الشخص الذي يقوم باستغلالك أنك لا تخضع لجدوله الزمني ، ولاحظ كذلك أنك لا تطلب منه أن يسمح لك ببعض الوقت للتفكير ، فرغم أن الأكثر لياقة وتهذبا هو أن تطلب منه ذلك ، إلا أن هذه الخطوة سوف تعيد إليه القوة والسيطرة مرة أخرى ، وهدفك كما قلنا هو أن تعيد ضبط ميزان القوة في العلاقة حتى يصبح أكثر تعادلية.
ومن المهم:
أن تشعر بالإرتياح والثقة وأن تجد سهولة وأنت ترد عليه بتلك العبارات ، يجب أن تتدرب على إلقائها بصوت عال أمام المرآة ، وقبل أن تبدأ في التدريب عليها ، ركز لعدة ثوان على هذه الفكرة:
" إن لدي كل الحق في أن أفكر قبل أن ألزم نفسي بآداء أي شيء لأي شخص ".
ثم ابدأ كالآتي:
1- ابتسم بطريقة لطيفة وأنت تتدرب على قول كل عبارة منها ، فهذا سوف يساعدك على أن تحتفظ بنبرة صوتك لطيفة ولكنها ستظل حاسمة.
2- قل كل عبارة خمس مرات على الأقل ، وكرر هذا التدريب ثلاث مرات كل يوم حتى تتأكد من أنك وأنت تقولها سوف تبدو حاسما ومباشرا وواثقا من نفسك عندما تماطل من أجل كسب المزيد من الوقت.
3- تذكر أنك لا تطلب منه أن يمنحك الوقت ، بل إنك تخبره بأنك سوف تمنح نفسك الوقت لكي تفكر وتتأمل قبل أن ترد عليه.
4- كن حريصاً على ألا ترفع نبرة صوتك في نهاية الجملة الخبرية حتى لا تبدو وكأنك توجه سؤالاً.
بعد أن تقوم بالتدريب على كل العبارات السابقة:
1- تخير اثنتين منهما على الأقل تشعر أنهما أكثر مناسبة لحالتك.
2- قم بحفظهما عن ظهر قلب.
3- داوم على التجريب عليهما بصوت عال أمام المرآة أو – إن كان ممكنا – مع صديق حميم أو مُعالِج.
وكلما تدربت أكثر وجدت صعوبة أقل في قول تلك العبارات بالفعل للشخص الذي يقوم باستغلالك ومحاولة التسلط والسيطرة عليك.
لا تتوقع أن تكون هادئا وواثقا من نفسك تماما عندما تقوم للمرة الأولى بالمماطلة لكسب الوقت على هذا النحو في موقف حقيقي ، فمن المرجح بشدة أنك في واقع الأمر سوف تشعر بالقلق والتوتر ، بل ربما حتى بالخوف ، فقط عليك أن تتجاهل هذه المشاعر وتنطق بهذه العبارات على أية حال ، ركز على آداء السلوك الذي يهدف إلى المقاومة بأن تقول العبارة التي اخترتها.
عند هذه النقطة:
لا تقلق بشأن ما تشعر به في داخلك ، فمن الطبيعي أن تشعر بعدم الإرتياح.
وهذا لأنك :
تقوم بتغيير أنماط راسخة متأصلة في تعاملك مع شخص يعد مصدرا كبيرا للمشكلات والضغوط التي تواجهها في الحياة.
والأهم من ذلك:
لا تدع مشاعرك تقود أفعالك.
إن تلك المشاعر هي التي كانت تدفعك لتداوم على الخضوع والإذعان لمطالب الشخص الذي يقوم باستغلالك والسيطرة عليك ، لأن ما كنت تواجهه من تهديد وخوف وضغوط وغير ذلك من أساليب الخداع والإستغلال كانت أشياء بغيضة ومكروهة بالنسبة لك.
أنت الآن تعرف .....
أنه مهما كانت فترة الراحة التي يمنحها لك هذا الشخص بعد أن تُذعن له وتلبي طلبه فهي فترة قصيرة على أفضل تقدير ، وسرعان ما سيقوم بعدها بمضايقتك وإزعاجك بطريقته المألوفة حتى يرغمك على الخضوع والإذعان لمطلب جديد من مطالبه المزعجة.
ومع ذلك .....
فبإمكانك أن تكسر هذه الدائرة الخبيثة ، إذ يجب عليك أن تعقد العزم على أن تقطع حلقة التدعيم السلبي وذلك بأن تغير سلوكك من الخضوع إلى المقاومة.
يجب أن تطمئن إلى حقيقة أن:
مشاعرك سوف تتغير مع تغير سلوكك.
ولكن يتعين عليك:
أن تغير سلوكك في البداية وستجد أن عقلك سوف يتبع هذا التغير.
ومع استمرار مقاومتك لمحاولات السيطرة عليك واستغلالك ، فإن مشاعرك السلبية في النهاية سوف تتحول إلى شعور سار ومبهج ، ذلك مع الإحساس بالراحة والقوة والحرية وتأكيد الذات
السبت، 3 أبريل 2010
تعلم اللغة الإنجليزية واللغات الأخرى مجانا وشاهد الأفلام الوثائقية
الجديد في موقع التعليم للجميع
جميع الكورسات مجانية
http://www.learn2all.com
اللغات
تم إضافة كورسات في اللغة الإنجليزية
http://www.learn2all.com/Language.aspx?L=1
تم إضافة كورسات في اللغة الفرنسية
http://www.learn2all.com/Language.aspx?L=3
تم إضافة كورسات في اللغة الألمانية
http://www.learn2all.com/Language.aspx?L=4
تم إضافة كورسات في اللغة الأسبانية
http://www.learn2all.com/Language.aspx?L=5
كتب
تم إضافة أكثر من 1600 كتاب في مجال الكمبيوتر والهندسة
http://www.learn2all.com/Books.aspx?ID=1&G1=1&G2=0&G3=0&G4=0&G5=0
أفلام وثائقية
تم إضافة 215 حلقة من حلقات العلم والإيمان
http://www.learn2all.com/Documentary.aspx?G=2&Ca=4
ساهم في نشر هذا الموقع بإرساله لجميع أصدقائك
جميع الكورسات مجانية
http://www.learn2all.com
اللغات
تم إضافة كورسات في اللغة الإنجليزية
http://www.learn2all.com/Language.aspx?L=1
تم إضافة كورسات في اللغة الفرنسية
http://www.learn2all.com/Language.aspx?L=3
تم إضافة كورسات في اللغة الألمانية
http://www.learn2all.com/Language.aspx?L=4
تم إضافة كورسات في اللغة الأسبانية
http://www.learn2all.com/Language.aspx?L=5
كتب
تم إضافة أكثر من 1600 كتاب في مجال الكمبيوتر والهندسة
http://www.learn2all.com/Books.aspx?ID=1&G1=1&G2=0&G3=0&G4=0&G5=0
أفلام وثائقية
تم إضافة 215 حلقة من حلقات العلم والإيمان
http://www.learn2all.com/Documentary.aspx?G=2&Ca=4
ساهم في نشر هذا الموقع بإرساله لجميع أصدقائك
الجمعة، 2 أبريل 2010
هذه بعض النصائح من هكر تائب الى كل فتاة لتحمي جهازها من الأختراق والأبتزاز
يجب على الفتاة أن لاتضع صورها على جهاز الكمبيوتر مهما كانت الأسباب فالمخترق عندما يخترق الجهاز يستطيع الحصول على جميع الصور في الجهاز بسهولة وتبدأ ماساة الأبتزاز وفضح الأعراض فلا تضعي اختي صورك أو أحدا من أهلك أو صور خاصة على الجهاز نهائيا مهما كانت الأسباب
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عندما تشتري الفتاة جهاز كمبيوتر شخصي او محمول يجب ان تحرص كل الحرص أن لايكون فيه كميرا نهائيا أو إغلاقها ببلاستر فحتى لو كانت الكميرا مغلقة يستطيع الهكر ان يجعلها تعمل ويصور جميع من هم حول المحمول هي واخواتها وكل من يدخل الغرفة وحصلت مآسي كثيرة بهذه الغلطة الشنيعة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اذا كانت للفتاة صور او ملفات خاصة في سيدي أو فلاش وارادت أن تشغلها في الكمبيوتر يجب عليها أن تفصل النت وتفصل الأتصال قبل ذلك فبمجرد دخول الفلاش أو السيدي للجهاز اصبح جزءا من الجهاز واصبح اختراقه متاحا وسهلا فأحذري تمام الحذر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لاتستقبلي اي ايميل لاتعرفينه مهما كان فبفتحه يزرع الهكر تروجين في الجهاز مباشرة ويتحكم بجميع المنافذ والبورتات وتبدا الماساة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لاتستقبلي ولاتضغطي على أي رابط او ملف لاتعرفينه الا بعد العرض على مواقع الفحص على النت أو برامج مكافحة الفايروسات والتاكد من خلوها من الفايروسات فالملفات المرسلة هي اسرع طريقة لأختراق أي جهاز بدون عناء
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لوكان لديك بعض الصور سابقا في الجهاز ومسحتيها حتى لو حذفتيها يمكن استرجاعها لذالك يجب الحذر من عامل الصيانة للأجهزة في محلات الكمبيوتر فبإستطاعته أسترجاع جميع البيانات والصور من جهاز الكمبيوتر حتى بعد الفرمته لذلك احرصي على ان لايصلح الجهاز الا من تثقين فيه ويكون اخوكي او والدك فوق راسه ومعه وهو يفرمت الجهاز أو يصلحه
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لو حدث وحصل أبتزاز لاقدر الله أتصلي بأقرب مركز هيئة واخبري أهلك مباشرة فالصبر على تعنيف الأهل أفضل من أن ترضخي للمبتز الذي سيفضحك ثم يهينك وبعدها ترجعين وتسنتجدين بأهلك بعدما ضاع الشرف والعفة فأبدأي باهلك مباشرة ولاتخافي فمهما قسوا عليك فأنت ابنتهم ودمهم ولحمهم أما المبتز فهو نجس قذر سيريك الذل والفضيحة وستندمين أشد الندم
--------------------
آمل نشر الموضوع فبكبسة زر نسخ ولصق الموضوع في الأيميل والمنتديات قد تكون سببا في حفظ عرض مسلمة أو مسلم
يجب على الفتاة أن لاتضع صورها على جهاز الكمبيوتر مهما كانت الأسباب فالمخترق عندما يخترق الجهاز يستطيع الحصول على جميع الصور في الجهاز بسهولة وتبدأ ماساة الأبتزاز وفضح الأعراض فلا تضعي اختي صورك أو أحدا من أهلك أو صور خاصة على الجهاز نهائيا مهما كانت الأسباب
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عندما تشتري الفتاة جهاز كمبيوتر شخصي او محمول يجب ان تحرص كل الحرص أن لايكون فيه كميرا نهائيا أو إغلاقها ببلاستر فحتى لو كانت الكميرا مغلقة يستطيع الهكر ان يجعلها تعمل ويصور جميع من هم حول المحمول هي واخواتها وكل من يدخل الغرفة وحصلت مآسي كثيرة بهذه الغلطة الشنيعة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اذا كانت للفتاة صور او ملفات خاصة في سيدي أو فلاش وارادت أن تشغلها في الكمبيوتر يجب عليها أن تفصل النت وتفصل الأتصال قبل ذلك فبمجرد دخول الفلاش أو السيدي للجهاز اصبح جزءا من الجهاز واصبح اختراقه متاحا وسهلا فأحذري تمام الحذر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لاتستقبلي اي ايميل لاتعرفينه مهما كان فبفتحه يزرع الهكر تروجين في الجهاز مباشرة ويتحكم بجميع المنافذ والبورتات وتبدا الماساة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لاتستقبلي ولاتضغطي على أي رابط او ملف لاتعرفينه الا بعد العرض على مواقع الفحص على النت أو برامج مكافحة الفايروسات والتاكد من خلوها من الفايروسات فالملفات المرسلة هي اسرع طريقة لأختراق أي جهاز بدون عناء
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لوكان لديك بعض الصور سابقا في الجهاز ومسحتيها حتى لو حذفتيها يمكن استرجاعها لذالك يجب الحذر من عامل الصيانة للأجهزة في محلات الكمبيوتر فبإستطاعته أسترجاع جميع البيانات والصور من جهاز الكمبيوتر حتى بعد الفرمته لذلك احرصي على ان لايصلح الجهاز الا من تثقين فيه ويكون اخوكي او والدك فوق راسه ومعه وهو يفرمت الجهاز أو يصلحه
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لو حدث وحصل أبتزاز لاقدر الله أتصلي بأقرب مركز هيئة واخبري أهلك مباشرة فالصبر على تعنيف الأهل أفضل من أن ترضخي للمبتز الذي سيفضحك ثم يهينك وبعدها ترجعين وتسنتجدين بأهلك بعدما ضاع الشرف والعفة فأبدأي باهلك مباشرة ولاتخافي فمهما قسوا عليك فأنت ابنتهم ودمهم ولحمهم أما المبتز فهو نجس قذر سيريك الذل والفضيحة وستندمين أشد الندم
--------------------
آمل نشر الموضوع فبكبسة زر نسخ ولصق الموضوع في الأيميل والمنتديات قد تكون سببا في حفظ عرض مسلمة أو مسلم
مقال إستقالة ابليس
كان إبليس في غرفته , يلملم ملابسه في حقيبة إلى جانب باقي متعلّقاته ... على المنضدة القريبة كانت استقالته موقّعة ومختومة حسب الأصول , وبجوارها تقبع تيكيت إلى جزر القمر كانت ملامح وجهه في تلك اللحظات تنطق بالحزن, والكآبة , والإحباط , واليأس, وقلّة الحيلة ... مع دهشة مزمنة ارتسمت عليه منذ فترة ليست بالقريبة, واعترافٍ بالعجز والفشل ...إبليس راحلٌ عن بلادنا إلى غير رجعة... فليفرح المؤمنون
دخل عليه احد شباب الموضة وهو في هذه الحالة:-
- وين يامسهّل؟ ليش عم بتضبّ غراضك
- يازلمة ماضلّلي قعدة عندكم, إلي سنين عاطل عن العمل وقرّبت موت من الجوع .. ما بلاقي معك سيجارة يا أخي ؟ ما رح أترك فيكم لاوسواس ولا خنّاس!
كنت زمان وسوس للوحدة تترك ابنها يبكي وهي عم تحكي مع جاراتها, هلأ صاروا لحالهم.. يرموا اولادهم بالحاوية أوّل ما يجوا
كنت اوسوس للواحد ينسى يسمّي الله قبل ما ياكل, هلأ بطّل حدا يلاقي شي ياكلو! يا زلمة.. إذا أنا إبليس... تسمّمت بالشاورما
كنت كمان بوسوس للشب يرميلو كلمة عالبنت وهي ماشية بالشارع, صاروا البنات يرمو عالشباب كلام أنا نفسي بستحي أحكيه
واحد بيسرق 100 مليون عينك عينك بيحبسوه 3 سنين بفيلاّ عالشط , وإثنين عم بينبشوا بمكبّ الزبالة بتقوصهن الشرطة , إنتو بدّكم إبليس إنتوا ؟؟؟؟
صار عندكم فائض بالفساد بكفّي 30 سنة لقدّام, صرت خاف على حالي منكم يا زلمة صرت اتجبر مرّات وسوس بالمقلوب وقول للمسؤول إرحم وللحرامي بيكفّي.. خلّي شويّ للحراميّة اللي رح ييجوا بعدك.. يعني إذا إنتو لحالكن ما شاء الله بتعملوا كل هالبلاوي, أنا إبليس شو أعمل ؟
أشتغل شوفير تكسي يعني ... ولاّ أفتح صالون حلاقة ؟
دخل عليه احد شباب الموضة وهو في هذه الحالة:-
- وين يامسهّل؟ ليش عم بتضبّ غراضك
- يازلمة ماضلّلي قعدة عندكم, إلي سنين عاطل عن العمل وقرّبت موت من الجوع .. ما بلاقي معك سيجارة يا أخي ؟ ما رح أترك فيكم لاوسواس ولا خنّاس!
كنت زمان وسوس للوحدة تترك ابنها يبكي وهي عم تحكي مع جاراتها, هلأ صاروا لحالهم.. يرموا اولادهم بالحاوية أوّل ما يجوا
كنت اوسوس للواحد ينسى يسمّي الله قبل ما ياكل, هلأ بطّل حدا يلاقي شي ياكلو! يا زلمة.. إذا أنا إبليس... تسمّمت بالشاورما
كنت كمان بوسوس للشب يرميلو كلمة عالبنت وهي ماشية بالشارع, صاروا البنات يرمو عالشباب كلام أنا نفسي بستحي أحكيه
واحد بيسرق 100 مليون عينك عينك بيحبسوه 3 سنين بفيلاّ عالشط , وإثنين عم بينبشوا بمكبّ الزبالة بتقوصهن الشرطة , إنتو بدّكم إبليس إنتوا ؟؟؟؟
صار عندكم فائض بالفساد بكفّي 30 سنة لقدّام, صرت خاف على حالي منكم يا زلمة صرت اتجبر مرّات وسوس بالمقلوب وقول للمسؤول إرحم وللحرامي بيكفّي.. خلّي شويّ للحراميّة اللي رح ييجوا بعدك.. يعني إذا إنتو لحالكن ما شاء الله بتعملوا كل هالبلاوي, أنا إبليس شو أعمل ؟
أشتغل شوفير تكسي يعني ... ولاّ أفتح صالون حلاقة ؟
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
